Как жить с ревностью

Если говорить о книгах, повлиявших на мое мировоззрение и отношение к миру, то, пожалуй, это книги нон-фикшен, научные и научно-популярные. И дело тут не столько в новой информации, сколько в способе ее представления, описания и осмысления, который нередко помогает иначе взглянуть на знакомую действительность. А иногда те способы смотреть на мир, которые предлагают авторы, ведут к радикальному изменению мышления.

Именно это произошло со мной примерно два года назад, в символический день 7 ноября. Это была самая настоящая революция в сознании. К этому моменту я прочитала всего половину книги американского когнитивно-поведенческого психолога Роберта Лихи «Ревность. Как с ней жить и сохранить отношения» и не выполнила ни одного из множества практических заданий, которыми изобилует это издание. Однако мой способ воспринимать себя, других и отношения между людьми изменился раз и навсегда. Ко мне пришло понимание логики, по которой возникают те или иные эмоции: да, она есть, даже если порой кажется, что эмоции и логика – вещи несовместимые или даже противоположные. Не пришлось даже менять отношение к неприятным событиям – оно изменилось само. И речь здесь не только о таком частном случае, как ревность в близких отношениях; это изменение коснулось моего видения человеческих взаимоотношений вообще.

Для меня эта книга, написанная просто и понятно, ориентированная на самых обычных людей, клиентов психолога, стала символом перехода на новый уровень в понимании себя и окружающих. Другие книги Роберта Лихи я читала с интересом, но революций они уже не производили.